¿El Yoga Adelgaza?

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Por Aybayoga – 02/10/2022 ¿El Yoga Adelgaza? Siento decirte que el yoga no adelgaza. El Yoga No Adelgaza, el que adelgaza eres tú tomando conciencia de tu cuerpo. En todo caso el yoga te ayuda a adelgazar, pero para ello es fundamental que empieces:...
¿Cuánto sabes sobre el Yoga? Glosario del Yoga

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Por Aybayoga – 09/11/2022 ¿Cuánto sabes sobre el Yoga? Glosario del Yoga Asana, Namaste, Prana, Koshas… ¿Conoces el significado de las palabras? Aquí te dejo un pequeño glosario para que seas mas cool cuando hables de yoga y lo más importante, entiendas el...
¿Por qué te animo a probar el Yoga?

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Por Aybayoga – 03/10/2022 ¿Por qué te animo a probar el Yoga? ¿Por qué te animo a probar el yoga? La primera razón es que  simplemente es maravilloso y ayuda a conocerte mejor y alcanzar el equilibrio en tu vida diaria. Sigue leyendo, te cuento un poco más! ¿Qué...
¿Cómo elegir una buena esterilla de yoga?

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Por Aybayoga – 04/10/2022 ¿Cómo elegir una buena esterilla de yoga? Cuando nos adentramos en el mundo Yogui, un error muy es frecuente irse al Corte Inglés o a una tienda de deportes y comprarnos la primera esterilla en oferta, o aquella que más nos ha gustado...
¿Qué es el yoga? Asanas y beneficios del yoga

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Por Aybayoga – 01/10/2022 ¿Qué es el yoga? Asanas y beneficios del yoga ¿Qué es el yoga?   El yoga se describe de muchas maneras. Esta muy asociado al mindfulness, la relajación, la reducción de estrés… pero ¿Qué es realmente el yoga? es un estilo de...
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