Lleva tu práctica un paso más allá con el Saludo al Sol B, una secuencia fundamental que introduce nuevos movimientos y posturas para profundizar en tu práctica. Trabajaremos especialmente la fuerza y conciencia en la parte inferior del cuerpo, mientras generamos calor a través de movimientos conscientes que desafían tanto tu cuerpo como tu mente.

Detalles de la clase:
• Duración: 20 min 28 seg
• Nivel: Principiantes
• Intensidad: Moderada (Nivel 2)
• Material recomendado: Bloques
• Enfoque: Piernas y estabilidad