Cómo mejorar la relación contigo mismo gracias al mindfulness
Por Aybayoga – 30/09/2022 Cómo mejorar la relación contigo mismo gracias al mindfulness Mejorar la relación con uno mismo es esencial para sentirse bien y tener vínculos sanos con los demás. Saber y ser conscientes si somos amables con nosotros mismos es la...
Profesora de yoga online a los 40
Por Aybayoga – 15/09/2022 Profesora de yoga a los 40… ¿cómo te quedas? Desde que vino el dichoso coronavirus han pasado demasiadas cosas. En mi antiguo yo la definición del 2021 sería seguro: este ha sido un año y medio de mierda. Pero para mí yo actual ha sido...
IBIZA YOGA RETREAT
Por Aybayoga – 19/10/2022 Ibiza Yoga Retreat Retiro yoga Ibiza 2022 Este año es especial ya que en Aybayoga vamos a llevar a cabo un nuevo retiro de Yoga en Ibiza, Baleares. El retiro en Ibiza se llevará a cabo en The Cliff, un entorno único, en una casa de...
¿El Yoga Adelgaza?
Por Aybayoga – 02/10/2022 ¿El Yoga Adelgaza? Siento decirte que el yoga no adelgaza. El Yoga No Adelgaza, el que adelgaza eres tú tomando conciencia de tu cuerpo. En todo caso el yoga te ayuda a adelgazar, pero para ello es fundamental que empieces:...
